Bakterien, die unsichtbar in unserem Mund leben, essen genauso gerne Zucker wie ihr wahrscheinlich auch. Das Problem ist nur, dass die Bakterien mit dem Zucker aus Kuchen, Schokolade, Gummibärchen und Limonade Säure herstellen, und die wiederum macht eure Zähne kaputt. Sie greift den sogenannten Zahnschmelz, das ist die äußerste Schicht auf euren Zähnen, an, und frisst richtige Löcher in die Zähne. Dann habt ihr Karies, schwarze Löcher in den Zähnen, die der Zahnarzt stopfen muss. Am besten ist es also, vorzubeugen: Zweimal am Tag ordentlich Zähne putzen hilft. Wichtig ist das vor allem abends, nachdem ihr das letzte Mal gegessen habt: Denn normalerweise wäscht euer Speichel die Säure im Mund gut weg. Wenn ihr aber schlaft, produziert der Körper nicht so viel Speichel. Dann ist es also besonders wichtig, dass die Bakterien vorher weggewaschen wurden.